一言で「肌がきれい」といっても、その価値観や基準は年々変化しています。 洗顔や化粧品の使い方など毎日できる美白方法、 乾燥肌・敏感肌・脂性肌などの肌質に合わせた美白化粧品の選び方、美白につながる肌質別保湿ケア、タイプ別シミ対策などのお役立ち情報が満載です。
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育毛の方法には主に５つがあります。
【育毛剤】
【育毛サプリメント】
育毛サプリメント「毛髪大作戦」
薄毛対策のサプリ 
【育毛シャンプー】
【頭皮ケア製品】
【育毛サロン】
育毛と睡眠の大切な関係
夜更かしは肌に悪いと言われていますが、
実は育毛においてもあまり夜更かしはよくありません。
１日は２４時間ありますが、髪がもっとも成長するのは夜間です。
特に夜間でも、午後10時～午前2時の間は新陳代謝が最も活発になり、
古くなった細胞が新しく再生される時間帯です。
この時間に起きていると、髪に栄養がいきわたらず、
髪の成長を阻害してしまうのです。
せっかく育毛剤を使用しても、
夜更かしをすることでその効果を十分に発揮できないで終わってしまいます。
また、昼間に受けた髪のダメージも
主に睡眠中に修復されるものなので、
夜間に充分な睡眠を取ることがとても大切になってきます。
できるだけ夕食も６時ごろに食べて、
早めに就寝をすることが、
育毛環境には最適です。
育毛シャンプー
育毛シャンプーでは主に、頭皮の皮脂やフケなどの除去により、
普段使用している育毛剤を更に引き立たせるサブ的役割があります。
今ではアミノ酸系のシャンプーが大変増えており、
お風呂からの育毛対策を意識する方も目立ってきます。
また頭皮の環境により、いくら良い育毛剤を私用していても、
浸透しないのであれば意味がありません。
育毛シャンプーではそんな育毛剤をもっとも浸透しやすい環境に整えてくれる
サポート的なものです。
薄毛・抜け毛の原因
夜更かしは肌に悪いと言われていますが、実は育毛においてもあまり夜更かしはよくありません。
１日は２４時間ありますが、髪がもっとも成長するのは夜間です。
特に夜間でも、午後10時～午前2時の間は新陳代謝が最も活発になり、
古くなった細胞が新しく再生される時間帯です。
この時間に起きていると、髪に栄養がいきわたらず、髪の成長を阻害してしまうのです。
せっかく育毛剤を使用しても、夜更かしをすることでその効果を十分に発揮できないで終わってしまいます。
また、昼間に受けた髪のダメージも主に睡眠中に修復されるものなので、
夜間に充分な睡眠を取ることがとても大切になってきます。
できるだけ夕食も６時ごろに食べて、早めに就寝をすることが、
育毛環境には最適です。
抜け毛予防！
抜け毛を予防するためには、洗髪の方法にも気を配りましょう。
洗髪というと、髪の毛をもみ洗いすること
と思っている方がいらっしゃいますが、
抜け毛の予防に役立つ洗髪の方法
は、頭皮を、指の腹で、爪を立てないように気をつけながら、
マッサージするように丁寧に洗うことです。
頭皮は、新陳代謝によって毛穴から出る皮脂、
皮膚の細胞分裂ではがれ落ちた表皮のアカなどで汚れます。
それを綺麗にするためには、髪の毛だけではなく、
頭皮をしっかり洗浄することが大切です。
きちんとした洗髪の方法で、頭皮を清潔に保ち、
抜け毛の予防をしましょう。
また、抜け毛の原因になるフケが出ないように、
洗髪の後は、丁寧に洗い流すように心がけましょう。
☆東急ハンズ人気沸騰のドクターズシャンプー☆
髪の毛を清潔にするシャンプー
種類によっては、抜け毛の原因となるものがあります。
シャンプーには、合成系と天然素材系の、2種類があります。
市販のシャンプーは、石油系の種類のものが多く、
石油系の種類のシャンプーは、
合成系の界面活性剤をベースにして作られています。
合成系の界面活性をベースにしたシャンプーは、
浸透性が高いので、頭皮の毛包の奥まで入りこんでいき、
このことが毛根周辺の細胞にダメージを与えると言われてます。
石油を原材料とする合成系の種類のシャンプーと比較して、
天然素材系の種類のシャンプーは、
抜け毛などの副作用はほとんど見らません。
天然系の種類のシャンプーの場合は、
抜け毛に対して逆に好影響をもたらすと言われています。
抜け毛が気になる方は、シャンプーの種類に気をつけて、
抜け毛の対策になる種類のものを選ぶようにしましょう。
【 方法 】は
メラニンの生成を抑える化粧品（美白化粧品）を美白有効成分には、主にアルブチン、コウジ酸が挙げられます。
その他ビタミンC誘導体、ルシノール、
